Sok z czarnej porzeczki - 100% sok z owoców, 490ml

Ile witaminy C zawiera sok z czarnej porzeczki?

Sok z czarnej porzeczki jest niezwykle bogaty w witaminę C. W 100 g owoców znajduje się jej tak ogromna ilość, że dawka ta pokrywa ponad 250 proc. dziennego zapotrzebowania dorosłego organizmu na ten składnik. Najlepszy i najbardziej ceniony sok powstaje z owoców odmiany Ribes nigrum, która ma smak charakterystyczny dla dojrzałej czarnej porzeczki oraz ciemnopurpurową barwę i wyróżnia się wysoką zawartością witaminy C. Poza walorami prozdrowotnymi, wspieraniem w stanach przeziębienia i zwalczaniu objawów grypopodobnych, witamina C to znakomity antyoksydant, który wychwytuje i usuwa wolne rodniki. Proces ten bardzo korzystanie wpływa na zdrowie oraz przeciwdziała starzeniu organizmu, niwelując oznaki upływającego czasu. Sok z czarnej porzeczki właściwości odmładzające zawdzięcza także temu, że zawiera flawonoidy, które podobnie jak witamina C, są przeciwutleniaczami. Wymiatają z organizmu wolne rodniki i mają potwierdzone badaniami działanie antynowotworowe. Regularne spożywany sok z czarnej porzeczki 100% działa w wielu przypadkach profilaktycznie. Flawonoidy regulują poziom cholesterolu we krwi i chronią przed rozwojem miażdżycy. Substancje zawarte w soku mają też działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne, antywirusowe i grzybobójcze.

Zdrowy sok z czarnej porzeczki 100%

Lista ORAC to ranking produktów spożywczych, które zawierają duże ilości naturalnych przeciwutleniaczy. Czarna porzeczka zajmuje na tej liście trzecie miejsce wśród owoców jagodowych, po aronii i żurawinie. Z uwagi na te właściwości warto spożywać regularnie sok z czarnej porzeczki. Ile pić soku jednorazowo? Już jedna szklanka soku dziennie przyczynia się do obniżenia poziomu ciśnienia tętniczego. Składniki zawarte w takiej ilości soku z czarnej porzeczki wpływają pozytywnie na naczynia krwionośne, regulują ciśnienie oraz wzmacniają serce.

Intensywny smak czarnej porzeczki charakteryzuje jeden z cennych szczepów czerwonego wina o nazwie Shiraz. To wino mocno porzeczkowe, z wyczuwalnymi ziołowymi nutami, pełne tanin i ciemnych owoców. Shiraz (Syrah) to szczep bardzo znany, a swoją popularnością ustępuje miejsca tylko niewielu innym. Amatorzy aromatu czarnej porzeczki mogą więc sięgać po sok z czarnej porzeczki 100% lub lampkę szlachetnego trunku.

Sok z czarnej porzeczki – właściwości

Dlaczego warto pić sok z czarnej porzeczki? Właściwości smakowe, aromat i piękna głęboka barwa przekonują wielu klientów do delektowania się tym pysznym napojem. Zwolennicy zdrowej diety i wyszukiwania produktów, za którym stoją cenne składniki: sole mineralne, witaminy oraz aktywne substancje, jak np. flawonoidy, rutyna czy kwercetyna wiedzą, że picie naturalnego soku z czarnej porzeczki wpływa korzystnie na organizm. Czarne porzeczki zawierają nie tylko dużo witaminy C, ale również wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, cynk, witaminy A i E oraz witaminy z grupy B, takie jak: B6, niacyna, ryboflawina i tiamina. Komu ten sok jest szczególnie polecany? Antocyjany działają jak naturalny antybiotyk i są pomocne w leczeniu bakteryjnych zakażeń pokarmowych. Rutyna zwiększa wchłanianie witaminy C i wzmacnia naczynia krwionośne. Kwercetyna działa moczopędnie i pomaga oczyszczać organizm z toksyn. W czarnych porzeczkach znajdują się kwasy fenolowe, które działają przeciwzakrzepowo, przeciwzapalnie oraz przeciwbakteryjnie. Można więc powiedzieć, że sok z czarnej porzeczki zapobiega zawałom serca i poprawia pracę całego układu sercowo-naczyniowego.