Chrom uczestniczy w wielu ważnych procesach zachodzących w ludzkim organizmie. Jak działa i dlaczego warto wybierać jego formę organiczną?
Głównymi źródłami kwasów omega 3-6-9 są ryby i oleje. Sprawdź, jaką rolę w organizmie odgrywają kwasy omega i w jaki sposób je suplementować.
Aloes wykazuje wysoką aktywność biologiczną i korzystnie wpływa na układ trawienny i odpornościowy. Dlaczego jeszcze warto pić sok z aloesu?
Niedobór witaminy D u dzieci prowadzi do chorób kości, krzywicy i częstszych infekcji. Jak chronić dziecko przed groźnymi konsekwencjami zdrowotnymi?
Zdrowe stawy w każdym wieku? To możliwe, pod warunkiem że zadbasz o swoją chrząstkę. Podpowiadamy, jaki kolagen jest najlepszy na stawy!
Niedobór witaminy D u dzieci prowadzi do rozwoju krzywicy i chorób autoimmunologicznych. Sprawdź dawkowanie i zalecenia dla dzieci w wieku 0–3 lat.
Witaminy z grupy B pełnią istotną rolę w funkcjonowaniu organizmu, a niedobór każdej z nich może się objawiać na wiele sposobów. Nie należy lekceważyć...
Nadmiar obowiązków, presja czasu czy konflikty międzyludzkie – to tylko kilka przykładów stresujących sytuacji, które mogą utrudniać codzienność.
Kozłek lekarski (Valeriana officinalis), czyli waleriana, to roślina najczęściej kojarzona z kotami – do tego stopnia, że bywa nazywana „kocim afrodyzjakiem”.
Melatonina, czyli tzw. hormon snu, to popularny składnik preparatów ułatwiających zasypianie, po które sięga coraz więcej osób. Dzięki temu, że nie uzależniają i wyróżniają się...