Blog

Witaminy z grupy B pełnią istotną rolę w funkcjonowaniu organizmu, a niedobór każdej z nich może się objawiać na wiele sposobów. Nie należy lekceważyć...

Nadmiar obowiązków, presja czasu czy konflikty międzyludzkie – to tylko kilka przykładów stresujących sytuacji, które mogą utrudniać codzienność.

Kozłek lekarski (Valeriana officinalis), czyli waleriana, to roślina najczęściej kojarzona z kotami – do tego stopnia, że bywa nazywana „kocim afrodyzjakiem”.

Melatonina, czyli tzw. hormon snu, to popularny składnik preparatów ułatwiających zasypianie, po które sięga coraz więcej osób. Dzięki temu, że nie uzależniają i wyróżniają się...

Rutozyd a rutyna – czym się różnią? To pytanie bardzo często zadają osoby szukające suplementów na odporność. W rzeczywistości nazwy te są synonimami i mogą być używane zamiennie, a inne określenie tego związku to kwercetyna-3-O-rutozydu. Na co pomaga rutyna, jak ją przyjmować i czy są jakieś przeciwwskazania do suplementacji?

Kurkuma (Curcuma longa), znana również jak ostryż długi, ostryż domowy, ostryż Zohary czy szafran indyjski, jest byliną z rodziny imbirowatych, która znajduje zastosowanie w kuchni i medycynie tradycyjnej.

Żeń-szeń (Panax) to roślina lecznicza, która od wieków znajduje zastosowanie w medycynie dalekowschodniej oraz tradycyjnej medycynie rdzennych Amerykanów.

Nawilżona skóra wygląda młodziej i jest mniej narażona na procesy starzenia. Niestety niekorzystne czynniki środowiskowe, błędy w pielęgnacji, wiek i nadmierna ekspozycja na słońce mogą przyczyniać się do nadmiernej suchości i utraty wody ze skóry.