D-Rutin CC – Rutyna z witaminą C

Preparaty z rutyną są przeznaczone do wspierania prawidłowej pracy układu odpornościowego. W suplementach diety Oleofarm, które zawierają rutynę, znajdują się również inne substancje wspierające odporność:

• rutyna (rutozyd) – wykazuje właściwości antyoksydacyjne i przedłuża działanie witaminy C zapobiegając jej utlenianiu,
• witamina C – wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia,
• witamina D – wspiera układ odpornościowy oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów,
• cynk – pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym i wspiera odporność.

D-Rutin CC to tabletki dla dorosłych zawierające witaminy C i D, cynk i rutynę. Wystarczy jedna kapsułka dziennie, by regularnie wzmacniać układ odpornościowy. W sprzedaży dostępne są opakowania po 30 i 60 kapsułek.

D-Rutin CC Junior to rutyna dla dzieci od 6. roku życia i dorosłych. W składzie preparatu znajdziemy rutynę oraz witaminy C i D. Dzienna dawka dla dzieci to jedna tabletka, natomiast dorośli powinni przyjmować dwie tabletki.

Ile witaminy C dziennie przy przeziębieniu?

Organizm człowieka nie wytwarza samodzielnie kwasu L-askorbinowego, dlatego witaminę C należy dostarczać wraz z dietą lub suplementacją. Zapotrzebowanie na witaminę C zależy m.in. od wieku, płci i stanu fizjologicznego organizmu, a za optymalną dawkę uznaje się 75 – 100 mg witaminy C na dobę dla osoby dorosłej i 40-60 mg na dobę dla dziecka. Podczas przeziębienia lub grypy można przyjmować od 200 do 1000 mg kwasu L-askorbinowego dziennie. Dobrym wyborem jest rutyna z witaminą C, gdyż rutozyd dla dzieci i dorosłych spowalnia utlenianie witaminy C, a tym samym przedłuża jej działanie. Do profilaktyki infekcji górnych dróg oddechowych warto też włączyć żywność bogatą w witaminę C, taką jak natka pietruszki, czerwona papryka, brukselka, brokuły, czarne porzeczki, truskawki, kiwi i pomarańcze.