Darmowa dostawa od 100,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
Nasiona Chia, 250g

Nasiona Chia, 250g

  • - wysoka zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3
  • - wysoka zawartość błonnika pokarmowego
  • - źródło białka
  • - odpowiedni dla wegetarian i wegan
  • - doskonałe uzupełnienie diety
7,99 zł
/ szt.
Kup za 1598 pkt.
Po zakupie otrzymasz 79.90 pkt.
14 dni na łatwy zwrot
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Bezpieczne zakupy
Parametry techniczne
Kod produktu
5904960012286
Masa netto
250 g


wysoka zawartość błonnika pokarmowego


źródło białka


wysoka zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3

 

Nasiona Chia

Masa netto 250g

 

Chia (szałwia hiszpańska – Salvia hispanica L.) jest rośliną rosnącą głównie w krajach Ameryki Środkowej oraz Południowej, której owoce zawierają dużą ilość owalnych nasion. Nasiona te charakteryzują się wysoką zawartością błonnika pokarmowego oraz są źródłem białka, dlatego stanowią cenne uzupełnienie zróżnicowanej diety. Ponadto cechują się wysoką zawartością wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym kwasów tłuszczowych omega-3, do których należy kwas alfa-linolenowy (ALA).

Nasiona chia są znakomitą inspiracją w kuchni. Mogą stanowić dodatek do sałatek, kasz, omletów oraz jogurtów. Doskonale nadają się jako posypka wyrobów piekarniczych, płatków śniadaniowych, mieszanek owoców i orzechów. Mogą być wspaniałym składnikiem płynnych przekąsek, t.j. koktajli owocowo-warzywnych i soków. Mielone nasiona chia można również wykorzystywać do zagęszczania zup oraz sosów, należy je wtedy zemleć bezpośrednio przed dodaniem do potraw.

Składniki

Nasiona chia (nasiona szałwii hiszpańskiej – Salvia hispanica L.)

Wartość odżywcza: 100 g
Wartość energetyczna (energia) 1891 kJ/456 kcal
Tłuszcz, w tym: 34 g
kwasy tłuszczowe nasycone 3,6 g
kwasy tłuszczowe jednonienasycone 2,3 g
kwasy tłuszczowe wielonienasycone 28 g
Węglowodany, w tym: 1,4 g
cukry 1,1 g
Błonnik 31 g
Białko 22 g
Sól 0 g
Omega-3 (kwas alfa-linolenowy) 21 g
Omega-6 (kwas linolowy) 6,4 g
Omega-9 (kwas oleinowy) 1,9 g

Nie należy przekraczać spożycia 15 g (ok. 4 łyżeczki) nasion chia dziennie.

Przechowywanie: 

przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Kraj pochodzenia: 

Argentyna.

Czy wiesz, że ...

Nasiona chia - wiele wartości odżywczych

Nasiona chia są prawdziwą bombą składników odżywczych. Małe ziarenka, a są jakże cenne w naszej codziennej diecie. To, co stanowi kluczowe znaczenie to bogactwo tego, co w nich najcenniejsze. Znajdziemy w nich kwasy nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3 i omega-6. Nasiona szałwii hiszpańskiej są, dobrym źródłem niektórych witamin z grupy B, jak witaminy B1, B2 oraz witaminy B3 (niacyny). Cennym składnikiem lipidowym nasion chia o właściwościach antyoksydacyjnych są tokoferole, nazywane ogólnie witaminą E. Nasiona chia mogą dostarczyć także wielu ważnych dla zdrowia składników mineralnych. Spośród makroelementów występujących w tych nasionach dominuje fosfor, zawierają również stosunkowo dużo wapnia, aż ponad 5 razy więcej niż w 100 g mleka krowiego oraz dużo magnezu, którego zawartość pokrywa prawie 100% dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek. W nasionach chia znajdziemy również dużo żelaza, trzykrotnie więcej niż w szpinaku.

Dla kogo skierowane są nasiona chia?

Produkty te skierowane są przede wszystkim dla osób, które mają duże problemy z układem krążenia, a więc przy takich chorobach, jak nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu, miażdżyca czy stan po zawale. Szałwia hiszpańska jest także doskonała dla kobiet w ciąży, jak również i dla uczniów oraz studentów, bowiem wpływa na koncentrację i pamięć. Nasiona chia sprawdzają się wśród sportowców, bowiem zawarte są w nich duże ilości minerałów. To także bardzo dobry wybór dla wszystkich osób wybierających zdrową, pełnowartościową dietę, którzy cenią sobie życie fit i troskę o swój wygląd. Nic bowiem tak doskonale nie działa na perystaltykę jelit, jak właśnie one.

Jak przyjmować nasiona chia?

W zależności od pomysłów można przyjąć je w różnej formie. Wystarczy je zmielić, by stały się dodatkiem do zup, sosów, koktajli czy też jogurtów. Jedni posypują nimi różnorodne dania, inni starają się je tak wkomponować w posiłki, aby nie były wyczuwalne, ale aby spełniały one swoje zadania. Bez względu jak - nasiona chia to bardzo dobry wybór absolutnie dla każdego, kto stawia na produkty w diecie pełne dobroczynnych właściwości.

Cena nasion Chia - jaka jest najniższa cena na rynku

Ceny nasion chia są różne i zależą od wielu czynników. Nasiona chia mają wysoką zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega - 3 i błonnika pokarmowego, a także są źródłem białka. Jako uzupełnienie diety, sprawdzają się idealnie.

Źródło:

Szałwia hiszpańska (chia) jako bogate źródło kwasów wielonienasyconych n-3 o działaniu przeciwmiażdżycowym i kardioprotekcyjnym. Postepy Hig Med Dosw, 2018; 72: 307-317

Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Opinie o Nasiona Chia, 250g

5.00
Liczba wystawionych opinii: 40
Napisz swoją opinię
Za opinię otrzymasz 100 pkt.
w naszym programie lojalnościowym.
5
40
4
0
3
0
2
0
1
0
Kliknij ocenę aby filtrować opinie
5/5
Bardzo dobry, sprawdzony produkt w przystępnej cenie
2021-07-26
Mazur, Mrowla
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Warto mieć nasiona chia w kuchni i dodawać je do wielu prostych dań
2021-07-25
Daria, Błędowa Zgłobieńska
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Produkt z dużą zawartością błonnika i wielu białek roślinnych
2021-07-24
Eliza, Woliczka
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bogate źródło wielu cennych składników pokarmowych
2021-07-18
Sandra, Krasne
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Produkt bogaty w szeroki zasób składników odżywczych
2021-07-15
Kamila, Tajęcina
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam!
2021-07-10
Joanna, Świdnica
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam
2021-07-09
Jagoda, Zaczernie
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Produkt warty użycia w diecie
2021-07-07
Gabriela, Rudna Mała
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam
2021-07-06
Magdalena, Miłocin
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobre źródło białka i błonnika
2021-07-05
Zuzanna, Trzebownisko
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam
2021-07-04
Ewa, Bzianka
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Super, polecam
2021-07-04
Natalia, Rzeszów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobra jakość, polecam
2021-07-02
Zygmunt, Nosówka
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Super, polecam
2021-06-20
Magdalena, Rzeszów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam
2021-06-20
Magdalena, Rzeszów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Nasiona, które można dodawać do wielu deserów czy prostych dań
2021-06-19
Patrycja, Świlcza
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobry dodatek do deserów, prostych dań
2021-05-16
Michał, Rzeszów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo dobry dodatek do wielu dań
2021-05-16
Dominika, Rzeszów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Używam od długiego czasu jako dodatek do deserów
2021-05-15
Kacper, Rzeszów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo dobry produkt, polecam
2021-05-09
Robert, Rzeszów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Pomaga regulować trawienie i dostarcza wielu cennych wartości
2021-05-03
Jolanta, Rzeszów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
W naszym domu używamy nasion chia od dawna
2021-05-02
Waldemar, Rzeszów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Świetny dodatek do wielu potraw. Bogate źródło białka
2021-05-01
Czesław, Rzeszów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Używamy od dłuższego czasu, polecam
2021-04-14
Marzena, Rzeszów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Stosujemy w domu od dawna do prostych dań i deserów
2021-04-08
Zuzanna, Skierdy
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobre źródło wielu składników pokarmowych
2021-03-21
Zofia, Rzeszów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Warto spożywać regularnie ze względu na dobre właściwości i dużo dobrych wartości dla zdrowia
2021-03-14
Anna, Kraków
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Używam w kuchni od dawna, do deserów, ale też jako same nasiona wypijane z sokiem dla usprawnienia trawienia
2021-03-09
Maria, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Stosuję nasiona chia w kuchni od dłuższego czasu, to świetne źródło dobrych tłuszczów, białka i błonnika
2021-03-07
Paulina, Przemyśl
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobre źródło błonnika i białka
2021-03-04
Barbara, Kraków
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Nasiona chia są dobrym źródłem białka i znakomicie usprawniają trawienie.
2021-03-03
Krzysztof, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Wysokie źródło białka
2021-02-27
Krzysztof, Mielec
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobrej jakości nasiona chia. Używam do przygotowania deserów
2021-02-26
Adrianna, Rzeszów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Produkt o wielu zastosowaniach, dobry również w deserach. Źródło dobrego białka
2021-02-25
Bartosz, Mielec
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
ok
2020-09-02
Tomasz, Bronisze
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam. Szybka wysyłka. Profesjonalne zabezpieczenie. Jajny dodatek do koktajli.
2020-07-30
Małgorzata, Gorzów Wlkp.
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
polecam bez uwag
2020-07-11
BARBARA, KOWARY
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
ok.
2020-07-04
Zenon, Kostrzyn
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Pachnące , zdrowe i ładnie opakowane .Polecam
2018-11-07
Ryszard, Gdynia
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
polecam produkt i Jego dostawcę -bez uwag profesjonalnie t erminowo
2018-10-21
BARBARA, KOWARY
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:

Dbamy o Twoją prywatność

Nasz Sklep (znajdujący się pod adresem www.oleofarm24.pl) przetwarza Twoje dane osobowe zbierane w Internecie, np. adres IP Twojego urządzenia oraz informacje zapisywane za pomocą technologii służących do ich śledzenia i przechowywania, takich jak pliki cookies, sygnalizatory www lub innych podobnych technologii.

Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań.

Wyrażam zgodę na korzystanie z technologii automatycznego śledzenia i zbierania danych, w tym z plików cookies, dostęp do informacji na Twoim urządzeniu końcowym i ich przechowywanie oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez firmę Oleofarm Sp. z o.o. oraz jej partnerów, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności).

Niezależnie od tego, masz również prawo odmówić wyrażenia zgody na korzystanie w Internecie ze wspomnianych wyżej technologii, dostępu do informacji na Twoim urządzeniu końcowym i ich przechowywania oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez firmę Oleofarm Sp. z o.o. oraz jej partnerów, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności). W tym celu kliknij: „ NIE WYRAŻAM ZGODY ” bądź dokonaj zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej, z której aktualnie korzystasz (w zakresie plików cookies). Więcej informacji dowiesz się ze strony Polityka prywatności i cookies.

NIE WYRAŻAM ZGODY
ZGADZAM SIĘ, CHCĘ PRZEJŚĆ DO STRONY
pixel