Darmowa dostawa od 149,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Olej lniany – wyjątkowy, skuteczny i uniwersalny

2022-03-10
Olej lniany – wyjątkowy, skuteczny i uniwersalny

Olej lniany jest jednym z tych produktów, które zdecydowanie warto mieć - nie tylko w swojej apteczce, ale i w kuchni, i w łazience. Obfitujący w cenne dla zdrowia kwasy omega-3 i omega-6, nasycony witaminami i minerałami oraz związkami czynnymi o korzystnym dla zdrowia działaniu, przynosi ulgę w szeregu dolegliwości, uzupełnia dietę o rzadkie składniki, poprawia stan skóry, włosów i paznokci oraz znacząco wpływa na polepszenie witalności, samopoczucia… i smaku Twoich potraw!

Odwieczny skarb natury zamknięty w nasionach lnu

Olej lniany pozyskiwany jest w procesie tłoczenia na zimno dojrzałych nasion lnu zwyczajnego. Te maleńkie, brązowe, błyszczące ziarenka, które posiadają w swoim składzie aż ponad 40 proc. niezwykle zdrowego tłuszczu, znano, ceniono i dogłębnie badano już w starożytności, by kilka wieków później, w średniowieczu, stosować na szeroką skalę w medycynie i kosmetyce. Sprowadzona do Polski z Bliskiego Wschodu roślina o drobnych, niebieskich kwiatach, obecnie rośnie w naszym kraju jedynie w formie byliny uprawnej i choć hodowana jest od setek lat, po dekadach zapomnienia, ponownie odkrywamy jej wyjątkowe właściwości. A wszystko za sprawą wielkiego bogactwa wartości odżywczych zawartych w oleju z tłoczonych złocistobrązowych ziaren.

Wyjątkowe wartości odżywcze i zachwycający skład

Olej lniany to przede wszystkim absolutnie unikatowe źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, których organizm człowieka nie jest w stanie syntetyzować sam. W dodatku - w proporcjach niezwykle korzystnych dla naszego organizmu. Znajdziemy tu duże ilości kwasu alfa-linolenowego z grupy omega-3, linolowego (omega-6) i oleinowego (omega-9), kwas arachidonowy, a także kwasy nasycone: mirystynowy, palmitynowy, stearynowy. Udział kwasów w strukturze oleju  będzie się nieco różnić w zależności od warunków środowiskowych i odmiany lnu. Dlatego wybierając olej, warto postawić na sprawdzone produkty o optymalnym składzie, jak choćby olej lniany Lenvitol – tworzony z wysokiej jakości wyselekcjonowanych ziaren. Olej lniany to także wiele istotnych dla zdrowia witamin – E, A, C oraz z grupy B, minerałów: wapń, żelazo, fosfor, magnez, miedź i cynk oraz enzymów, białek, karotenoidów i fitosteroli. 

Olej lniany – właściwości zdrowotne i wpływ na organizm

Lecznicze i zdrowotne właściwości oleju lnianego są wynikiem zawartych w nim bioaktywnych związków, głównie nienasyconych kwasów tłuszczowych i lignanów. To również jeden ze stosunkowo łatwo dostępnych składników pożywienia o tak dużej mocy w profilaktyce popularnych chorób cywilizacyjnych – cukrzycy, miażdżycy, zmian nowotworowych i alergii. Wystarczy od 2 do 6 łyżeczek oleju dziennie, by w niedługim okresie czasu odczuć pozytywne skutki „terapii” – lepsze samopoczucie, znaczne złagodzenie dolegliwości i przypływ energii. Na co dokładnie pomaga regularnie spożywany olej lniany? Działanie zdrowotne i prozdrowotne to m.in.:

  • poprawa funkcjonowania układu krążenia,
  • usprawnienie przemiany materii,
  • polepszenie właściwości skóry, zwłaszcza jej kolorytu, jędrności i nawilżenia,
  • zmniejszenie ryzyka wystąpienia nowotworów piersi i prostaty, a w przypadku aktywnej choroby – spowolnienie jej rozwoju,
  • zmniejszenie podatności na insulinooporność,
  • zwiększenie gęstości kości i zatrzymanie pogłębiania się osteoporozy,
  • korzystniejszy przebieg ciąży,
  • wzrost odporności i wzmocnienie układu immunologicznego,
  • wsparcie w leczeniu depresji,
  • łagodzenie bólów migrenowych,
  • zmniejszenie stłuszczenia wątroby.

Nadzwyczaj smaczny, pożywny i aromatyczny olej lniany

Choć olej lniany słynie ze swoich unikatowych leczniczych właściwości, nie zapominajmy o jego niezwykłych, smakowych i kulinarnych walorach. Dobrze przechowywany, świeży tłuszcz będzie miał lekko orzechowy smak i subtelną goryczkę oraz intensywny złocisty kolor. To cechy, które predestynują go do bycia nadzwyczajnym, wytrawnym dodatkiem do past, dipów, sałatek, pieczywa, koktajli i deserów. Z powodzeniem skomponujemy go z większością dań i posiłków. Pamiętajmy jednak, by były one co najwyżej delikatnie ciepłe. W temperaturze powyżej 40 °C olej lniany straci większość swoich cennych właściwości. Olej lniany Lenvitol - najczystsza postać tłuszczu z nasion lnu, uzyskanego w procesie wysokiej klasy tłoczenia na zimno - to również ważny składnik diety budwigowej. Flagowy produkt diety opracowanej przez dr J.Budwig to pasta twarogowa, powstała z utartego białego sera z olejem lnianym. Dieta dr. Budwig bazuje na dostarczaniu organizmowi pokarmów bogatych w tłuszcze omega-3, węglowodany złożone, błonnik i antyoksydanty i jest sposobem leczenia chorób cywilizacyjnych odpowiednią dietą.

Świeży olej lniany to naturalny kosmetyk o wielkiej mocy

Nie od dziś wiadomo, że dieta ma kolosalny wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci. Dlatego i olej lniany - przyjmowany codziennie - może zdziałać cuda dla naszego wyglądu, dodając skórze jędrności, ciału - zdrowia, a włosom - blasku. Świetnie podziała zarówno od wewnątrz, zaopatrując tkanki w niezbędne, zdrowe tłuszcze omega-3, witaminy i antyoksydanty, jak i aplikowany bezpośrednio na skórę czy włosy. Olej stosowany w formie maści, okładów czy jako element składowy kremów i maseczek szczególnie ucieszy osoby z problematyczną skórą naczynkową i ze skłonnością do przesuszania. Ale sprawdzi się również w przypadku zmian trądzikowych i zabezpieczy skórę przed promieniowaniem UV, działając niczym naturalny filtr przeciwsłoneczny, jednak o niezbyt wysokiej mocy. Panie o słabych matowych włosach znajdą w nim najlepszego sprzymierzeńca - regularne olejowanie włosów to jeden z najlepszych sposobów na gęstą i lśniącą fryzurę.

Pokaż więcej wpisów z Marzec 2022

Polecane

Dbamy o twoją prywatność

 

Nasz Sklep (znajdujący się pod adresem oleofarm24.pl) przetwarza Twoje dane osobowe zbierane w Internecie, np. adres IP Twojego urządzenia oraz informacje zapisywane za pomocą technologii służących do ich śledzenia i przechowywania, takich jak pliki cookies, sygnalizatory www lub innych podobnych technologii.

Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań.

Masz prawo odmówić wyrażenia zgody na korzystanie w Internecie ze wspomnianych wyżej technologii, dostępu do informacji na Twoim urządzeniu końcowym i ich przechowywania oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez firmę Oleofarm sp. z o.o oraz jej partnerów, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności). W tym celu dokonaj zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej, z której aktualnie korzystasz (w zakresie plików cookies). Więcej informacji dowiesz się ze strony Polityka cookies.

Zamknij
pixel