Czym jest nietolerancja laktozy?

To problem najczęściej spowodowany zbyt małą ilością enzymu LAKTAZA odpowiedzialnego za trawienie LAKTOZY - cukru występującego w mleku. Wiele osób ma problem z jego metabolizowaniem i po spożyciu mleka lub innych produktów mlecznych odczuwa dolegliwości żołądkowo-jelitowe.

Laktoza, a wzdęcia i biegunka

W przypadku zbyt małej ilości laktazy, mikroorganizmy zasiedlające jelito grube fermentują laktozę i wytwarzają gazy, które po spożyciu mleka powodują nieprzyjemny problem wzdęć. Dodatkowo sama laktoza, jak i produkowany z niej podczas fermentacji kwas mlekowy, są aktywne osmotycznie. To znaczy, że ściągają wodę do jelit, co powoduje biegunkę. Gazy i biegunka w poważnych przypadkach są przyczyną utrudnień w przyswajaniu innych pokarmów, np. tłuszczów czy białek. Aby zapobiec takim dolegliwościom najprościej jest unikać produktów, które w swoim składzie zawierają dużo laktozy. Jednak produkty takie, ze względu na swoje wartości odżywcze, są zalecane w diecie. Dlatego alternatywą dla wyeliminowania produktów z laktozą z diety jest przyjmowanie laktazy do posiłków zawierających produkty mleczne.

Lactaza Tabs – pomoc w objawach i nietolerancji laktozy:

• wzdęcia
• biegunka
• uczucie przepełnienia w jelitach
• kolki
• nadmierne oddawanie gazów
• bóle brzucha