Jakie witaminy powinniśmy spożywać zimą?
Na niedobór jakich witamin jesteśmy najbardziej narażeni w okresie zimowym? Odpowiedź znajdziesz w naszym dzisiejszym poradniku!
Czytaj więcej
Jakie witaminy nazywamy odpornościowymi?
Chcesz poprawić swoją odporność, ale nie wiesz z jakich witamin skorzystać? Odpowiedź znajdziesz w najnowszych wpisach!
Czytaj więcej
Jakie są źródła witaminy D3? Jaki ma wpływ na nasz organizm?
Niedobory witamin mogą powodować w organizmie człowieka poważne skutki. Często prowadzą do groźnych chorób, których przyczynę nie zawsze potrafimy od razu rozpoznać. Dlatego w przypadkach niedoboru i okresach zmniejszonej podaży witamin zawartych w spożywanych produktach warto rozpocząć suplementację.
Witaminy i minerały
Wprawdzie witaminy i minerały nie stanowią źródła energii, ani nie wchodzą w skład struktur komórkowych, ale są niezbędne do prawidłowego...
Czytaj więcej